Sobre este curso
OBJETIVOS:
- Capacitar os profissionais a identificar e eliminar as causas da gestão inadequada do tempo na rotina;
- Preparar as pessoas a utilizar metodologias e técnicas que permitirão direcionar seus esforços para estabelecer prioridades e evitar o desperdício de tempo;
- Sensibilizar os profissionais a adotar uma nova atitude em relação ao tempo, enxergando-o como aliado e não como inimigo.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
- Tempo: Produtividade x Aproveitamento
- Os sentimentos que o tempo nos desperta
- Evolução da concepção de tempo: sequencial e cíclico
- Características do tempo
- Padrões de orientação
- O estresse causado pela percepção da falta de tempo
- Minimizando a ansiedade e rompendo o ciclo vicioso
- Importante x Urgente
- Planejar, priorizar, organizar e otimizar
- Priorizar utilizando a Lei de Pareto
- Como eliminar os ‘ladrões do tempo’ (e-mails, redes sociais, reuniões excessivas etc.)
- Ferramentas para fazer a gestão do tempo: Técnica Pomodoro e GTD (Get Things Done)
- Indicações e sugestões de aplicativos de produtividade
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